Propiedades y beneficios de la almendra para la salud

La almendra es un fruto que proviene del almendro. Es un alimento con muchas calorías, por lo que resulta una fuente muy importante de energía. Al ser un fruto seco, tiene poca agua, esto hace que sus nutrientes se concentren mas y sea mas nutritiva. El almendro es un árbol originario de Oriente medio y