Propiedades y beneficios del repollo para la salud

El repollo es una hortaliza que se destaca por su bajo contenido graso y calórico, solo 32 calorías por cada 100 gramos, es un alimento ideal para incluir en tus dietas para adelgazar. Gracias a su gran proporción en fibras, ayuda al mejoramiento del tracto intestinal, previniendo el estreñimiento. Posee beneficios diuréticos y depurativos, tiene