Por qué es importante tomar ácido fólico antes y durante el embarazo

El ácido folico es un tipo de vitamina B9 o folato, es hidrosoluble, es decir que se disuelve en agua y el cuerpo lo despide a través de la orina, por este motivo es necesario consumir a diario alimentos que contengan dicha vitamina. El ácido fólico ayuda a prevenir los defectos de nacimiento del tubo neural,