Cuáles son los mejores antioxidantes para el cuerpo humano

Los antioxidantes son sustancias que se encuentran en determinados alimentos, que nos preservan de los radicales libres, causantes del envejecimiento y diversas enfermedades. Los radicales libres son moléculas que se elaboran cuando el organismo degrada la comida o por la exposición diaria al humo del tabaco y la radiación. Los antioxidantes posponen el proceso de envejecimiento,