Hoy en Farmalt traemos para compartir con todos los usuarios aficionados a nuestra categoría de recetas varías, una propuesta sumamente natural y nutritiva, cómo hacer una ensalada de frutas casera paso a paso, un postre ideal para compartir en la mesa de navidad y año nuevo, acompañada de crema o helado. Una buena forma de consumir todos componentes nutricionales que nos ofrecen la fruta para la salud.
Cómo preparar una buena y completa ensalada de frutas navideña
Ingredientes:
- 5 bananas cortadas en rodajas.
- 3 manzana peladas y cortadas en pequeños pedazos.
- Jugo exprimido de 3 naranjas.
- Jugo exprimido de 1 limón.
- 1 lata de durazno en almíbar cortados en cubos.
- 1 piña o anana pelada en pequeños trozos.
- 5 kiwis cortados en cubos.
- 200 gramos de cerezas.
- 3 peras, peladas y cortadas en pequeños trozos.
- 200 gramos de frutillas cortadas.
- Azúcar.
- Ananá fizz.
- 1 pote grande de crema de leche.
Preparación:
- En una olla o recipiente grande verter todas las frutas, las banabas, el durazno junto a su almíbar, las peras, el kiwi, las cerezas, las frutillas, el ananá y las manzanas.
- Mezclar todas las frutas con una cuchara de madera y añadir el zumo de limón y de naranja.
- Luego agregar el azúcar, aproximadamente una taza.
- Y por último agregar dos tazas de ananá fizz, puede ser sin alcohol.
- En un recipiente aparte batir con batidor a mano o eléctrico la crema con una taza de azúcar.
- Servir la ensalada fresca con una cucharada de crema. Se puede remplazar la crema por una bocha de helado.
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