Cómo hacer aceite de linaza casero

El aceite de lino o linaza proviene de las semillas de la planta de lino, es una de las mas importantes fuentes de ácidos grasos omega-3 y otros ácidos grasos esenciales. Hoy en Farmalt traemos para compartir con todos los usuarios aficionados a nuestra categoría de recetas naturales, uno de los diversos métodos para extraer aceite de las semillas de lino o linaza.

Cómo elaborar aceite de lino o linaza en casa paso a paso

Aceite de lino

Preparación de aceite de lino o linaza:

  • Cultivar la planta de lino para obtener sus semillas o comprar 1/2 kilo de semillas de linaza en cualquier dietética o vivero.
  • Colocar las semillas en una prensa y aplastarlas para extraer de ellas todo el aceite que sea posible.
  • Asegurarse que las semillas no alcancen una temperatura muy elevada.
  • Si no les intereza realizar un aceite de semilla de lino puro y natural, se puede añadir calor o solventes para aumentar la cantidad de aceite obtenido.
  • Filtrar variar veces el aceite para descartar pequeños trozos de semillas.

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