Propiedades y beneficios de los porotos lupines

El lupino blanco, lupines o lupin, es un poroto que se cultiva desde tiempos remotos en la zona Mediterránea Europea y en la actualidad es cultivada en diversos países del mundo. Se trata de una planta anual, de tallo erecto, que llega a alcanzar el metro ochenta de altura. Los lupines se emplean para bajar el ácido úrico y el colesterol malo, alivian dolores de reuma, gota y artritis. Están compuestos por alcaloides, minerales, vitaminas, grasas, proteínas, fibra, carbohidratos, fitosteroles, ácidos y trigonelina.

Propiedades nutritivas y curativas del lupin

Porotos lupines

Usos medicinales de los porotos lupines:

  • Son efectivos para pacientes con diabetes.
  • Protegen la salud de la vista.
  • Previenen la desnutrición y el mal desarrollo de los niños.
  • Excelentes para deportistas.
  • Previenen el estreñimiento.
  • Contienen efecto laxante.
  • Reducen el colesterol.
  • Tiene propiedades diuréticas.
  • Efectivo para embellecer la piel.

Porotos lupines contraindicaciones:

  •  Están contraindicados en personas hipertensas y con enfermedades cardíacas.

Cómo se utilizan los porotos lupines:

  • Debe dejarse reposar un lupin en un vaso con agua durante la noche, a la mañana siguiente consumir el lupin como lo haríamos con una capsula o pastilla. Pueden consumirse hasta ocho lupines diarios, divididos en dos tomas, lejos de las comidas.

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