Remedios caseros para calmar el dolor del nervio ciático

Se denomina ciática a un conjunto de síntomas (incluyendo dolor), que pueden ser causados por la irrigación o compresión de una de las cinco raíces de los nervios espinales que dan origen al nervio ciático (este nervio es el mas largo del cuerpo y se extiende desde las vértebras lumbares, pasa por la cara posterior del muslo y de las piernas hasta el talón del pie.). Es por eso que el dolor se puede presentar en la zona lumbar, glúteos, diversas partes de la pierna y el pie. Su tratamiento, generalmente, es diferente ya que dependen de los síntomas que presente la persona afectada.

Cómo curar el dolor del nervio ciático de forma natural y efectiva

Remedios caseros para el dolor de ciática

Ciática síntomas: (Frecuentemente el dolor comienza de manera lenta y suele empeorar):

  • Calambre, ardor o espasmo de la cadera a la rodilla.
  • Comúnmente se presenta en las noches.
  • Dolencia severa que dificulta el caminar.
  • Leve hormigueo en los pies o sensación de hormigueo.
  • Se puede presentar luego de sentarse, pararse, al reír, toser o estornudar.
  • Sensación general de entumecimiento.
  • Debilidad muscular.

Ciática causas:

  • Tumores.
  • Fractura o lesión de la  pelvis.
  • Síndrome piriforme (Este dolor afecto a los glúteos).
  • Hernia de disco.
  • Presiones sobre el nervio ciático causado por lesiones de las vértebras lumbares.
  • Contracturas de músculos cercanos al nervio.
  • Inflamaciones del nervio (neuritis)

Tratamiento:

  • Injerir analgésicos que sean de venta libre como paracetamol o ibuprofeno.
  • Coloque hielo o calor en el sector en donde se detectó el dolor. Utilice hielo durante las primeras 48 a 72 horas y después, aplique calor en la zona afectada.

Recomendaciones y personas que tienen mayor riesgo de sufrir ciática:

  • Siéntese con la espalda recta.
  • No debe estar sentado en una silla muy dura por mucho tiempo.
  • Evite la práctica de actividades bruscas.
  • Trate de no realizar movimientos violentos.
  • No utilice ropa apretada.
  • La pueden contraer, las personas que tienen artritis u osteoporosis.
  • Los individuos que siempre levantan objetos pesados.
  • Los fumadores.

Recetas caseras para combatir el dolor de ciática:

  • Masajear en el sector afectado con movimientos suaves y circulares, con aceite de semilla de linaza o aceite de pescado.
  • Coloque sobre la zona afectada, varias hojas de col bien calientes y dejarlas puestas hasta que pierdan en calor.
  • Corte a la mitad una cebolla, luego con la parte interna, masajear con movimientos circulares en la zona afectada por 10 minutos aproximadamente. De ser necesario, a la hora o a las dos horas, repita la operación.
  • Masajear el sector afectado con una mezcla de aceite de sésamo y jengibre molido.
  • Con hojas de ortiga, frote el sector afectado.
  • Aplicar en la zona afectada una mezcla compuesta por una cucharada de mostaza en polvo en tres partes de trementina pura, polvo de alcanfor, alcohol y aceite de girasol. Por último, masajear.
  • Hierva en medio litro de agua, un puñado de romero durante cinco minutos. Después, retirar del fuego y exponer un paño a sus vapores. Por último, empapar el paño en vinagre y frote el o los sectores afectados.

Vídeo con ejercicios naturales para aliviar el dolor de ciática:

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Una respuesta a “Remedios caseros para calmar el dolor del nervio ciático”

  1. muy importante toda la informacion del del video sobre el agua tibia yel
    limon,como asi tambien todos los beneficios que tiene para la salud,muchas gracias rogelio.

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