Dieta del tomate para bajar de peso



El tomate no solo aporta enormes beneficios a nuestro organismo, sino que también nos ayuda a bajar de peso de manera saludable y natural. Puede consumirse de diversas maneras y existen muchas formas de prepararlo. La dieta del tomate incluye ingredientes como el limón, la menta, el romero, la zanahoria y la soya. Estos alimentos favorecen a tratar la hipertensión arterial y previenen la caída del pelo; la menta es ideal para el tracto digestivo y además el limón fortalece las defensas del organismo gracias a su importante fuente de vitamina A. El tomate posee minerales, vitaminas, antioxidantes, reduce el colesterol y mejora la visión. A continuación les brindaremos la dieta del tomate.

En qué consiste la dieta del tomate

En qué consiste la dieta del tomate

Cómo hacer la dieta del tomate:

  •  Al despertar: Beber un jugo de tomate fresco con una hoja de menta.
  • Desayuno: Dos tomates hervidos con romero.
  • Primer colación: Un licuado de tomate, menta, zanahoria, medio limón con cáscara y dos vasos de agua.
  • Almuerzo: Una ensalada de tomate, brotes de soya y morrón, puede condimentarse con limón y aceite de oliva.
  • Segunda colación: Un licuado de seis hojas de menta, una zanahoria, medio limón con cáscara, la mitad de un tomate y dos vasos de agua.
  • Merienda: Jugo de tomate con menta.
  • Cena: Ensalada de tomate, soya y morrón.

Recomendaciones de la dieta del tomate:

  • Los tomates deben ser maduros, para evitar cualquier tipo de intoxicación.
  • No puede realizarse la dieta por mas de tres días.
  • No se aconseja en personas con estreñimiento, con ácido úrico o diverticulos.

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