Dieta del agua para adelgazar rápidamente



El agua es un nutriente esencial que compone mas de la mitad de nuestro cuerpo, en el hombre un sesenta porciento, en la mujer un cincuenta y cuatro porciento y en el caso de un bebé prematuro compone el 80 porciento. Mas de una vez cuando sentimos hambre o deseos de comer algo, en realidad lo que nuestro cuerpo nos está pidiendo es hidratarnos. Aunque todos sepamos de la importancia de beber agua, muchas veces se desconoce el poder que ésta tiene con el proceso de adelgazamiento. Con el agua tu organismo esta bien hidratado, la piel mejora y toma brillo y humedad, aumenta la energía, se reduce el estreñimiento, cesan los dolores de cabeza y quita la sensación de hambre. Hoy compartiremos con todos los seguidores de Farmalt la dieta del agua.

En qué consiste la dieta del agua

En qué consiste la dieta del agua

Cómo hacer la dieta del agua:

  •  Al despertar: Debes beber un vaso grande de agua con limón.
  • Desayuno: Un vaso de agua o un té de hierbas.
  • Media mañana: Un jugo de frutas de sandia, naranja o melón. Un vaso de agua con zumo de aloe.
  • Almuerzo: Una sopa, un vaso de agua o té de hierbas.
  • Media tarde: Un vaso de agua y alguna verdura como una zanahoria.
  • Antes de cenar: Un jugo de frutas.
  • Antes de acostarte: Bebe un vaso de agua.

Contraindicaciones de la dieta del agua:

  • La dieta no contiene contraindicaciones, eso si, todo en exceso es malo.

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