Remedios naturales y recomendaciones para mantenerse despierto



Hoy en Farmalt traemos para compartir con todos lo usuarios a nuestra página, una propuesta diferente y saludable, remedios caseros y recomendaciones para mantenerse despierto. Tips con los mejores consejos naturales para que el sueño no te venza y puedas estudiar o trabajar vigorosamente, sin tener que tomar medicamentos que puedan ser perjudiciales para la salud. Bebidas, alimentos y ejercicios para que estés despierto.

Remedios caseros y consejos para no quedarse dormido

Remedios caseros para mantenerse despierto

Remedios caseros para no dormir:

  • Comer manzana.
  • Ingerir bebidas energizantes.
  • Comer semillas de girasol, de a una.
  • Consumir bebidas con cafeína.
  • Realizar una infusión con 2 gramos de hojas de té verde por taza. Dejar reposar unos minutos, colar y beber.
  • En un litro de agua hervir un trozo del tamaño de una nuez de raíz de ginseng y y dos trozos de raíz de regaliz. Dejar reposar 10 minutos. Colar y beber una taza.
  • Elaborar un jugo con 2 manzanas previamente lavadas y sin semillas, 2 naranjas y 1 limón. Beber inmediatamente de ser preparado.
  • Hacer una infusión con 1 cucharadita de hojas secas de damiana por taza de agua hirviendo, dejar reposar por 5 minutos, colar y beber.
  • Tomar una bebida con guaraná.

Recomendaciones y métodos para mantenerse despierto:

  • Ingerir abundante agua.
  • Caminar.
  • Mojarse la cara con bastante agua fría.
  • Masticar chicle de menta.
  • Lavar los dientes.
  • Reír.
  • Caminar o trotar.
  • Ubicarse en un lugar bien iluminado.
  • Conversar con alguien.
  • Mantener una posición incómoda.

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