Remedios caseros para dejar de fumar



La adicción al tabaco es denominada tabaquismo y es ocasionada principalmente por uno de sus componentes activos, la nicotina; que provoca un condicionamiento de su consumo. La adicción al tabaco produce enfermedades nocivas para la salud del consumidor, es responsable del 90% de las muertes por cáncer de pulmón y del 80% de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y enfisema. La nicotina, principal componente activo del tabaco, actúa sobre el sistema nervioso central, generando dependencia física y psicológica; tiene efectos antidepresivos y alivia la ansiedad, el fumador al dejar el tabaco sufre de un síndrome de abstinencia.

Cómo dejar de fumar de forma natural

Dejar de fumar

Remedios caseros:

  • Masticar raíz de acoro seca, sin tragar el jugo y luego escupir los restos.
  • Comer semillas crudas de girasol.
  • Comer zanahoria cruda diariamente.
  • Consumir avena a diario.
  • Masticar raíz de jengibre, sin tragar el jugos y luego escupir los restos.
  • Masticar frijoles de soya cada vez que se tiene deseos de fumar.
  • Succionar un clavo de olor al querer un cigarrillo.
  • Saborear chupetines o caramelos ácidos de limón.
  • Beber jugos de uva o manzana.
  • Realizar una infusión con una cucharada de flores secas de manzanilla por taza de agua. Beber hasta dos tazas diarias.
  • Hervir por 15 minutos una cucharadita de hoja secas de melisa por taza de agua. Dejar reposar y colar. Beber hasta tres tazas de esta infusión por día.
  • Realizar una infusión con 20 gramos de raíz machacada de valeriana  por litro de agua o una cucharadita de té por taza. Tapar y dejar reposar toda la noche. Beber hasta 3 tazas al día.

Vídeo: Hierbas naturales para dejar de fumar.

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