Receta de brownies bajos en calorías



Hoy nuevamente en Farmalt, traemos para compartir con todos los aficionados a los postres y a la buena salud, una receta fácil, rápida y saludable. Brownies bajos en calorías, una idea original y apetitosa, ideal para compartir en todo tipo de reunión, acontecimiento o festividad. No dejes de sorprender a tus familiares, amigos y conocidos con esta divertidísima y saludable receta. 

Cómo hacer brownies bajos en calorías paso a paso

Brownie bajo en calorías

Brownies ingredientes:

  • 3 cucharadas de cacao amargo.
  • 1 taza de harina integral.
  • 7 nueces.
  • 3 huevos.
  • 4 cucharadas de avena.
  • 2 cucharadas de aceite vegetal.
  • 4 cucharadas de azúcar light o 2 cucharadas de edulcorante.
  • 6 cucharadas de leche descremada.
  • 2 cucharadas de polvo para hornear.
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla.

Brownies preparación:

  • Prender el horno a temperatura media.
  • Rociar con aceite vegetal un molde rectangular, mediano para horno.
  • Batir las claras a punto nieve.
  • En un bowl mezclar las yemas, el azúcar y la esencia de vainilla.
  • Revolver continuamente, agregar la harina, el polvo para hornear, el cacao y las claras.
  • Seguir batiendo. Añadir la leche y el aceite.
  • Mezclar bien hasta obtener una consistencia cremosa, se puede agregar mas leche, si es necesario. Incorporar la avena y las nueces previamente picadas.
  • Colocar la preparación en el molde.
  • Cocinar en el horno, durante 30 minutos, a temperatura media.
  • Introducir un cuchillo dentro del brownie. Si sale limpio, ya esta listo.

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    1 Respuesta to Receta de brownies bajos en calorías

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    vanesa

    septiembre 3rd, 2015 at 20:03

    buenisimas las recetas… ahora si voy a poder darm esos gustimos, sin esa despiadada culpa… besos

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