Propiedades y beneficios del huevo de gallina para la salud



El huevo es un alimento muy práctico y altamente nutritivo que debe formar parte de la dieta habitual, está conformado por la cáscara, la yema y la clara. La clara es trasparente y rica en proteínas, la yema es opaca y posee proteínas, vitaminas, minerales, lecitina y colesterol. El huevo de gallina es muy fácil de digerir, contiene antioxidantes, previene enfermedades crónicas, es saludable para mujeres embarazadas, es muy beneficioso para la visión. Los huevos resultan fáciles de preparar, combinar y consumir, ya sea como parte principal o como ingrediente de todo tipo de platos, como desayunos, ensaladas, pastas y postres.

Propiedades curativas y nutritivas del huevo de gallina

Propiedades de los huevos

Usos medicinales del huevo de gallina:

  • Se recomienda a mujeres en período de gestación.
  • Fortalece la memoria y las funciones cerebrales del feto.
  • Ideal para la salud de la vista.
  • Previene la ceguera en personas mayores.
  • Ayuda al tracto digestivo.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Previene enfermedades crónicas.
  • Mejora la piel, el cabello y las uñas.

Contraindicaciones del huevo de gallina:

  • Está contraindicado en pacientes con colesterol.

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