Propiedades y beneficios del agua de coco para la salud



El agua de coco es el líquido del fruto del cocotero, se trata de una de las bebidas mas puras y alimenticias que nos provee la naturaleza. Es naturalmente dulce y deliciosa. Proviene de los cocos inmaduros a diferencia de la leche de coco. El agua de coco posee una enorme cantidad de sales minerales como el hierro, zinc, cobre, ácido folico y fósforo, potasio, vitaminas del grupo B y E, es rica en fibras, proteínas y grasas. Entre sus virtudes medicinales el agua de coco aumenta la producción de semen, promueve la digestión, limpia las vías urinarias, combate el agotamiento nervioso, ayuda adelgazar, fortalece el estómago y es un excelente regulador electrolítico.

Propiedades curativas y nutritivas del agua de coco

Propiedades del agua de coco

Usos medicinales del agua de coco:

  • Desintoxica y combate virus.
  • Limpia el sistema digestivo.
  • Ayuda a curar piedras en los riñones y la uretra.
  • Combate la anemia.
  • Es efectiva para los deportistas ya que es un excelente hidratante natural.
  • Se recomienda incorporarla en dietas para adelgazar.
  • Reduce el colesterol.
  • Es efectiva para personas con diabetes e hipertensión.
  • Contiene propiedades saludables para la salud cardiovascular.
  • Es una bebida diurética.
  • Antioxidante.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Ayuda a tratar problemas de la piel, como eccemas, arrugas, estrías, etcétera.
  • Laxante natural.
  • Fortalece el cabello, las uñas y los dientes.
  • Sumamente efectiva para mujeres en etapa de menopausia.
  • Purifica la sangre.
  • Promueve la producción de semen.
  • Mejora el desempeño intelectual y físico.

Cómo utilizar el agua de coco:

  •  La mejor forma de consumirla, es bebiendo el agua directamente de su fruto, aunque también puede utilizarse de forma tópica, para tratar problemas de la piel.

Contraindicaciones del agua de coco:

  • Es una bebida sana y natural, no solo no contiene contraindicaciones, sino que le recomendamos su consumo.

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