Propiedades y beneficios de la leche de vaca para la salud



La leche de vaca es considerada como uno de los alimentos mas nutritivos y completos, los beneficios son cuantiosos, esta repleta de vitamina D, A y B12, calcio, fósforo, proteínas, carbohidratos y potasio. Posee un equilibrio único de nutrientes que ayudan al buen desarrollo de nuestros dientes y huesos, como así también promueve una función saludable de músculos y de los vasos sanguíneos. La leche proporciona a nuestro organismo una magnitud única de hidratos de carbono y proteínas. Es un alimento que aporta muchos nutrientes y contiene muy bajas calorías, solo 65 por cada 100 gramos, es uno de los productos de origen animal mas utilizado y apreciado por nuestra sociedad.

Propiedades curativas y nutritivas de la leche de vaca

Propiedades de la leche de vaca

Uso medicinal de la leche de vaca:

  • Fortalece los huesos.
  • Previene la osteoporosis.
  • Ayuda a ganar masa muscular.
  • Mantiene la homeostasis. 
  • Aporta gran variedad nutritiva.
  • Neutraliza la acidez estomacal.
  • Posee un efecto uricosúrico.
  • Fomenta el crecimiento de la flora bacteriana intestinal.
  • Es una gran fuente de calcio.
  • Dificulta el desarrollo de germenes patógenos intestinales.

Efectos Adversos de la Leche de Vaca:

  • Puede causar alergias.
  • Problemas digestivos.
  • Los bebes pueden perder sangre en su tracto intestinal.
  • Puede empeorar la artritis reumatoidea.
  • Anemia ferropenica.
  • Puede causar cataratas.
  • Su consumo diario aumenta el riesgo de contraer cáncer de próstata, ovarios y linfomas.

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