Propiedades y beneficios de la frambuesa para la salud



La frambuesa es una planta nativa del Norte de Asia y Europa, es un arbusto perenne que llega a medir hasta dos metros y medio de altura. Posee el nombre cientifico de Rubus idaeus y es de la familia de las rosaceae. Aporta el 88% de vitamina C que necesitamos a diario, contiene fibras, proteínas, hierro, calcio, potasio, cinc y ácido folico, magnesio, cobre y manganeso. Es una fruta muy rica en antioxidantes y vitaminas del grupo B. Contiene 36 calorías por cada 100 gramos. Es un fruto ideal para bajar de peso, gracias a que no produce secuelas en el organismo. Se recomienda para problemas de hipertensión, previene enfermedades cardiovasculares, soluciona afecciones alérgicas y es cicatrizante de heridas. La frambuesa evita problemas de sangrado como menstruaciones abundantes, sangrado nasal y derrames cerebrales. Es muy efectiva para las mujeres que están por dar a luz, debido a que fortalece y estimula los músculos de la zona pélvica, además incrementa la producción de leche.

Propiedades curativas y nutritivas de la frambuesa

Frambuesas propiedades

Uso medicinal de la frambuesa:

  • Contiene propiedades astringentes.
  • Es anti-inflamatoria.
  • Se recomienda en problemas de úlceras bucales.
  • Es antioxidante.
  • Previene enfermedades cardiovaculares.
  • Retrasa el envejecimiento de la piel.
  • Aminora el flujo menstrual excesivo.
  • Alivia ardores estomacales.
  • La frambuesa evita la gingivitis.
  • Estimula la función digestiva.
  • Fortalece los músculos pelvicos.
  • Aumenta la producción de leche.

Contraindicaciones de la frambuesa:

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