Propiedades y beneficios de la aronia para la salud



La aronia es una planta originaria de Europa y América del Norte. De esta planta florecen unas bayas chiquitas y redondeadas, poseen un sabor astringente y su color es morado. Es una fruta extremadamente rica en antioxidantes y contiene muy baja calorías, 47 por cada 100 gramos. Contiene vitamina C, E, B2 y B6, ácido folico, fibras, fitoquímicos, carbohidratos, calcio, hierro, magnesio, manganesos, zinc y potasio. La aronia es un fruto ideal para incorporar a las dietas de adelgazamiento. Es magnífica para tratar y prevenir enfermedades del corazón, ayuda a tratar y prevenir el cáncer de colon, equilibra el sistema inmunitario y mejora las digestiones. 

Propiedades curativas y nutritivas de la aronia

Propiedades de la aronia

Uso medicinal de la aronia:

  • Antioxidante natural.
  • Ayuda a tratar y prevenir enfermedades cardiovasculares.
  • Protege el sistema digestivo.
  • Ayuda a tratar úlceras estomacales, acidez y gastritis.
  • Protege el hígado.
  • Es antiviral y antibacteriana.
  • Ideal para tratar diarreas.
  • Es muy importante para la salud de la vista.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • protege los intestinos de sustancias cancerígenas.
  • La aronia aporta beneficios en la Esclerosis Múltiple.
  • Previene y mejora la diabetes.
  • Ideal para tratar infecciones urinarias y vaginales.

Cómo consumir la aronia:

  • Se puede consumir si fruto seco, frescas, en mermelada, en cereales, yogurt, helados, barritas, té o en cápsulas. También puedes hallar vinagre de aronia y vino.

Contraindicaciones de la aronia:

  • No deben consumirla mujeres embarazadas o con enfermedades autoinmunes.

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