Como calcular IMC indice de masa corporal



Hoy en Farmalt les vamos a enseñar como calcular su indice de masa corporal o IMC, con un sencillo cálculo podrán saber si su peso actual es saludable y acorde a su estatura y edad. Con este cálculo podrán determinar cuanto tejido adiposo tienen acumulado en el organismo. Los valores obtenidos no son constantes, sino que varían dependiendo de diversos factores y para el caso de los adultos les permite evaluar su estado nutricional.

Calcular indice de masa muscular

imc

Para determinar el índice de masa corporal o índice de Quetelet deben:

  • Multiplicar el peso en libras por 703
  • Dividir el resultado por la estatura en pulgadas
  • Dividir el resultado por la estatura en pulgadas nuevamente
  • 1 libra es igual a 453.6 gramos
  • 1 pulgada es igual es 2,54 centímetros

Lograr mantener un IMC saludable les ayudará a tener un estilo de vida más sano y evitar enfermedades como:

La siguiente tabla es para que puedan determinar en que categoría encuentran:

IMC CATEGORÍA
Por debajo de 18.5 Por debajo del peso
18.5 a 24.9 Saludable
25.0 a 29.9 Con sobrepeso
30.0 a 39.9 Obeso
Más de 40 Obesidad extrema o de alto riesgo

A continuación les dejamos 3 links con calculadoras para realizar el calculo de su IMC fácilmente.

Calculadora de masa corporal 1

Calculadora de masa corporal 2

Calculadora de masa corporal 3

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