Propiedades y beneficios del repollo para la salud



El repollo es una hortaliza que se destaca por su bajo contenido graso y calórico, solo 32 calorías por cada 100 gramos, es un alimento ideal para incluir en tus dietas para adelgazar. Gracias a su gran proporción en fibras, ayuda al mejoramiento del tracto intestinal, previniendo el estreñimiento. Posee beneficios diuréticos y depurativos, tiene beneficios para la salud de tu vista y ayuda a nuestro organismo a ser resistente a las infecciones. Está recomendado a embarazadas por su contenido en folatos, es un nutriente esencial para un buen desarrollo del tubo neutral del feto. Contiene vitamina C, K y A, fibras, folatos, hidratos de carbono, minerales como el bromo, aluminio, calcio, magnesio, fósforo, azufre y bario. Posee componentes flavonoides que protegen al organismo de contraer enfermedades como el cáncer de mamas o colon.

Propiedades curativas y nutritivas del repollo

Propiedades del repollo

Uso medicinal del repollo:

  • Ideal para limpiar los intestinos.
  • Diurético.
  • Antidiarreico.
  • Alimento para tratar diabetes, obesidad y el ácido úrico.
  • Es utilizado para tratar úlceras estomacales e inflamaciones intestinales.
  • Ayuda a tratar el aparato digestivo.
  • Hipertiroidismo.
  • Es útil para tratar enfermedades de invierno como bronquitis, resfriados, gripes, etc.
  • Trastornos de la piel como psoriasis.
  • Previene el envejecimiento prematuro.
  • Posee propiedades reductoras.
  • Anti-inflamatorio.
  • Anti-microbiano.
  • Anti-alérgico.
  • Anti-oxidante.
  • Controla el riesgo de contraer enfermedades del corazón, diabetes cáncer.
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