Propiedades y beneficios del enebro para la salud



El enebro o también conocido como enebro realgrojo, zimbro o ginebro, es un arbusto perenne, perteneciente a la familia de las cupresaceas. Mide al rededor de dos metros, es originario del continente Europeo, aunque también podemos hallarlo en América del Norte y Asia. El enebro es una planta de crecimiento lento, produce frutos duros que han sido usados tradicionalmente para fortalecer el organismo y combatir diversas dolencias. Está compuesto por alcanfor, mentol, resina, carbohidratos, flavonoides, fibra, taninos, vitaminas, minerales (hierro, yodo, fósforo, potasio, selenio, zinc, etcétera). Entre sus beneficios medicinales más conocidos, el enebro es muy eficaz para favorecer el fluido de los riñones, mejora el funcionamiento de la vejiga, combate la gota y mejora problemas musculares.

Propiedades curativas del enebro

Propiedades curativas del enebro

Usos medicinales del enebro:

  • Es un diurético muy eficaz.
  • Ayuda en el tratamiento de la artritis reumatoide.
  • Facilita la expulsión de arenilla en los riñones.
  • Ayuda en el tratamiento de la hipertensión.
  • Es un buen aperitivo.
  • Estimula el apetito.
  • Facilita la digestión.
  • Posee propiedades expectorantes, ideal para tratar: resfriados, enfermedades respiratorias, bronquitis, faringitis, etcétera.
  • Es efectiva en tratamientos para el asma.
  • Es un excelente reparador de la piel.
  • Es un excelente analgésico para aliviar dolores musculares y articulares.

Enebro contraindicaciones:

  • El enebro puede resultar tóxico en grandes cantidades.
  • Está contraindicado en embarazadas y lactantes.

Cómo se utiliza el enebro:

  • El enebro se utiliza para crear cremas, jabones, en infusión, para elaborar harinas, cereales y bebidas alcohólicas como la ginebra.

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