Propiedades y beneficios del coriandro o cilantro para la salud



La Planta del cilantro cuyo nombre científico es “Coriandrum sativum, también es conocida como coriandro, es una hierva aromática, cultivada en el Mediterráneo. Es conocido debido al sabor que le brinda a las comidas y a su utilidad en las terapias alternativas. El cilantro contiene vitaminas  A, C y K, tiamina, riboflavina, ácido fólico y minerales como calcio, hierro, magnesio y potasio. Posee 23 calorías por cada 100 gramos. Como planta medicinal se utiliza para tratar el estreñimiento, la gripe, el insomnio, disminuye la presión sanguínea, calma migrañas y disminuye problemas cardíacos.

Propiedades curativas y nutritivas del cilantro o coriandro

 Coriandro

Usos medicinales de cilantro:

  • Contiene propiedades antiespasmódicas.
  • Es ideal para tratar problemas de estreñimiento.
  • Alivia problemas digestivos.
  • Es efectivo para eliminar gases.
  • Es un excelente estimulante del sistema nervioso.
  • Estimula el apetito.
  • Es depurativo.
  • Ideal para tratar heridas.
  • Favorece la producción de leche en lactantes.
  • Es adecuado en casos de insuficiencia hepática.
  • Beneficioso para el aparato respiratorio.
  • Eficaz en casos de halitosis.
  • Contiene propiedades afrodisíacas.

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