Propiedades y beneficios del brócoli para el organismo



El brócolibrécol o bróculi es una planta de la familia de las Brasicáceas, posee innumerables componentes que proporcionan abundantes beneficios para la salud. Tiene un alto contenido de vitamina Cvitamina E y fibra alimentaria  soluble, ademas tiene importantes nutriente con propiedades anti-cancerígenas, como diindolylmethane que es un intenso modulador de la respuesta del sistema inmunitario, glucorafaninasulforaphane. El brócoli ademas es rico carotenoides, luteína y beta-caroteno

El brócoli y sus propiedades nutricionales

Propiedades del brócoli

Propiedades curativas del brócoli:

  • Antioxidante
  • Estimula la actividad del hígado, purificando la sangre de toxinas.
  • Proporciona buena salud a la piel, el cabello y las uñas. Ideal para el tratamiento de caída del cabello, acné, arrugas, manchas, entre otras.
  • Previene infecciones digestivas y respiratorias.
  • Regula el nivel de líquidos del organismo. Previene la retención de líquidos. Ideal para el tratamiento de obesidad e hipertensión.
  • Previene las malas formaciones en el feto.
  • Evita la depresión.
  • Favorece la digestión y elimina las flatulencias.
  • Nutre el bienestar mental y emocional.
  • Previene enfermedades cardíacas.
  • Combate y previene la anemia, por su alto contenido en hierro.
  • Combate el insomnio.
  • Estimula el movimiento intestinal. Previene el estreñimiento.
  • Anti-cancerígeno.
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