Propiedades y beneficios de la verdolaga para la salud



Hoy traemos para compartir con nuestros seguidores, las propiedades curativas y nutritivas de la verdolaga, uno de los vegetales mas ricos en omega 3, que además contiene ácidos grasos esenciales como el ácido linoleico y linolenico. Es muy rica en minerales como calcio, hierro, magnesio, potasio, azufre, entre otrosContiene aminoácidos como la arginina, esencial para el crecimiento muscular. La verdolaga cumple un papel importante como diurético, gracias a sus propiedades laxantes y anti inflamatorias, ideal en casos de obesidad, y enfermedades cardíacas.

Propiedades curativas y nutritivas de la verdolaga

Uso medicinal de la verdolaga:

  • Diurética.
  • Vasodilatadora.
  • Activa los jugos gástricos.
  • Previene y combate la anemia.
  • Posee propiedades laxantes.
  • Depura la sangre y ayuda a combatir inflamaciones de las vías urinarias.
  • Gracias a su gran contenido en vitamina c, ayuda a mejorar la arteriosclerosis.
  • Es uno de los vegetales mas ricos en omega 3.
  • Colabora en el crecimiento infantil.
  • Ideal para el tratamiento de obesidad.
  • Acrecenta el desarrollo mental.
  • Refuerza las defensas del sistema inmunitario.
  • Planta silvestre, comestible, ideal para ensaladas, sopas y guisos.

Cómo consumir la verdolaga:

  • Para depurar la sangre: Triturar la hojas para sacar el jugo, tomar tres cucharadas diarias.
  • Cómo diurético: En ayunas, preparar una infusión, de unos quince gramos de hojas frescas, en un vaso de agua.
  • Importante: Personas con acidez estomacal, reuma, gota, artritis, o personas con piedras en los riñones, no se recomienda consumirla, debido a su alto contenido en oxalatos.

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    4 Respuestas to Propiedades y beneficios de la verdolaga para la salud

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    CELENIA DOROTEO

    junio 15th, 2014 at 3:26

    Mi abuelo se comia esta planta , y como era niña me burlaba de él se la comia cuando la arrancaba y mucahas veces la guisaba con huevos y eso era un objeto de burla por nosotros y duró más de ciento 8 ños de vida. hoy muchas personas las estan usando para desinflamar los tobillos de la secuela que dejó la chikunguya.

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    CELENIA DOROTEO

    junio 15th, 2014 at 3:35

    De ahora en adelante tomaré en cuenta los requisitos nesesarios para ingerir de nuevo las verdolagas puesto que poseen tantas propiedades positivas que le qyudarán para la salud, pero antes de usarla visite su médico naturista y pregunte si la la puede usar.

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    dilmer coronel

    agosto 17th, 2014 at 17:49

    Muy buena y útil para combatir esos males

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    JOSE FELIPE

    octubre 4th, 2015 at 16:39

    Se le debe dar la importancia que deben tener las verduras en la alimentación de nuestro pueblo.

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