Propiedades y beneficios de la espirulina para la salud



La espirulina es un alga unicelular que posee forma de espiral y es de color azul verdoso. Es un excelente alimento que proporciona proteínas mas fáciles de digerir que las de la carne de vaca, además posee una importante cantidad de elementos nutritivos como vitaminas A, C y del grupo B, ácido folico, hierro, proteínas esenciales, fitoquímicos, microminerales, clorofila, yodo, magnesio, manganeso, cobre, zinc, selenio, fósforo y más. Es un alimento ideal para incluir a las dietas de adelgazamiento, debido a que no solo ayuda a bajar de peso, sino también disminuye la sensación de hambre. Posee propiedades afrodisíacas, aumenta el deseo sexual, fortalece los huesos, ideal para mujeres en etapa de menopausia. Estimula la digestión, protege de infecciones, fortalece el sistema inmune y ayuda absorber mejor los nutrientes.

Propiedades curativas de la espirulina

Propiedades de la espirulina

Uso medicinal de la espirulina:

  • Aumenta el deseo sexual.
  • Evita la caída del cabello.
  • Previene enfermedades del corazón.
  • Ideal para perder peso.
  • Ayuda a tratar y prevenir la anemia.
  • Ayuda a conciliar el sueño.
  • Prolonga la juventud.
  • Disminuye la sensación de hambre.
  • Hipotiroidismo.
  • Es muy efectivo para tratar la ceguera nocturna y problemas de visión.
  • Trata enfermedades como la artritis reumatoidea.
  • Ideal para tratar todo tipo de problemas circulatorios.
  • Derrames cerebrales.
  • Previene la formación de coágulos.
  • Evita las anginas de pecho.
  • Disminuye la presión arterial.
  • Previene ataques cardíacos.
  • Aminora el colesterol.
  • Estimula el sistema inmunológico.
  • Ayuda a combatir el cansancio.
  • Suplemento ideal para deportistas.
  • Ideal para combatir la halitosis y llagas bucales.

Contraindicaciones de la espirulina:

  • Está contraindicada en casos de gota y fenilcetonuria.
  • En caso de embarazo o lactancia consultar al medico.
  • Puede causar vómitos, diarrea, mareos, dolor de cabeza y muscular.

Cómo tomar la espirulina:

  • Puede tomarse en polvo, cápsulas, comprimidos, tintura o líquidos. La dosis común es de tres a cinco gramos diarios.

Tendencia actual:

¡Compártelo con tus amigos!

    Enviar Comentario