Propiedades y beneficios de la valeriana para la salud



La valeriana es una planta perenne, nativa de Europa y partes de Asia. Es uno de los más importantes fármacos naturales empleados para el equilibrio nervioso, contiene más de 120 componentes químicos. Se usa como sedante, calma las manifestaciones neurasténicas como el insomnio, neurosis, cólicos, hiperexcitabilidad, etc. Actúa como como antiespasmódico, aplacando las alteraciones menopáusicas. Se emplea también en trastornos convulsivos.

Propiedades curativas de la valeriana

La Valeriana

 

Usos medicinales de la valeriana: El rizoma y las raíces de Valeriana contienen aceites esenciales y componentes que actúan en la mayoría de las propiedades calmantes y sedantes de la Valeriana.

  • Interviene en las irregularidades en el ritmo cardíaco de origen somático: taquicardias, palpitaciones o arritmias producidas por ansiedad.
  • En ciertas mujeres el uso de la valeriana como sedante suave tiene un efecto opuesto, provocando excitación.
  • Es utilizada para los tratamientos de alcoholismo, ya que disminuye la ansiedad y proporciona un buen dormir.
  • Contiene un efecto ligeramente hipnótico que ayuda a combatir favorablemente el insomnio.
  • Regula el sistema nervioso, calmando los trastornos relacionados con la ansiedad y depresión.
  • Funciona como estimulante en casos de fatiga física y mental.
  • Es eficiente en casos de dolor de cabeza, migraña y dolores reumáticos.
  • Se emplea como antiespasmódico, especialmente para calambres abdominales y dolores menstruales.
  • Por sus propiedades sedantes, combate los síntomas del estrés, nervios, angustia, irritabilidad, agitación, etc.
  • Actúa favorablemente en el asma nerviosa.

Cómo se utiliza la valeriana: La parte que se usa de la planta y que posee las propiedades calmantes, es la raíz. El método más usual y eficaz para explotar las propiedades medicinales de esta planta, es la infusión o té, que se recomienda tomar una taza por día. También existen comprimidos y gotas elaborados con la raíz de la valeriana que se pueden conseguir en cualquier dietética o farmacia.

Como siempre Farmalt le recomienda una consulta médica antes de ingerir cualquier tipo de medicamento natural. Un profesional le sabrá recetar la dosis adecuada que su organismo necesita.

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    2 Respuestas to Propiedades y beneficios de la valeriana para la salud

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    Remedios Naturales

    julio 3rd, 2013 at 18:29

    Entre las propiedades de la valeriana tambien podemos mencionar que ayuda a tratar los dolores de cabeza, problemas de memoria y es buena en animales como perros, etc.

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    Elma araujo

    octubre 23rd, 2015 at 17:01

    Es una planta excelente me tomo un té todas las noches 15 minutas antes de dormir y es muy bueno a mi en lo persona me ayudado en el insomnio gracias

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