Cómo hacer una infusión de salvia



Sabías que la salvia es una planta que puede ayudarte a tener un vientre plano? Ésto es debido a que regula la función digestiva entre otra cantidad innumerable de beneficios. Consumir esta planta ayuda a prevenir y aliviar inflamaciones provocadas por dolores estomacales, es depurativa y ayuda a desechar toxinas que afectan tu cuerpo; favorece el transito intestinal, estimula la vesícula biliar y combate el estreñimiento, evita la acumulación de gases y flatulencias, como así también combate la inflamación del vientre. A continuación les enseñaremos a realizar un té de salvia, una de las mejores formas de consumir todas las propiedades de esta planta medicinal.

Cómo elaborar un té natural de salvia paso a paso

Infusión de salvia

Ingredientes:

  • Dos cucharadas de hojas de salvia.
  • Agua.
  • Un colador.

Elaboración del té de salvia:

  • Poner las hojas de salvia en una taza.
  • Agregar agua prácticamente hirviendo, en la taza con las hojas.
  • Dejar reposar durante diez minutos y probar. Si no es lo suficientemente fuerte, dejarlo cinco minutos mas y volver a probar.
  • Puede llegar a tardar media hora en llegar a su punto mas fuerte.
  • Colar y desechar las hojas utilizadas.
  • Añadir azúcar, miel, limón o edulcorante a gusto.

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