Tratamiento natural para calmar los nervios rápidamente



Frente a muchas situaciones que podríamos considerar estresantes, desconocidas o intimidantes (como entrevistas laborales, exámenes, actuar en público, primeras citas, etc.) es normal sentirse nervioso, sin embargo para algunas personas este nerviosismo se vuelve un impedimento, ya que experimentan momentos en que se sienten incapacitados y con pánico, no siéndoles posible efectuar y reaccionar de manera adecuada. Debido a la vida vertiginosa en la sociedad actual, el individuo se ve sometido a estados de tensión constantes.

Remedios caseros para tratar los nervios de forma natural y efectiva

 

Entre los síntomas y signos más generalizados (alteraciones, cambios, reacciones corporales) que podemos encontrar en el nerviosismo (aunque todas las personas se desenvuelven de diferente manera frente a estos estados), se pueden nombrar: temblor, manos sudorosas, malestar estomacal y nauseas, tensión muscular, dificultad para concentrarse, mareos o sensación de mareos, rápido latir del corazón, tics y temblores, sentirse inquieto y agitado, entre otras.

Si bien son las situaciones que exigen cierta tensión de nuestra parte las que dan lugar a sentimientos nerviosos, estos son los factores desencadenantes, lo que produce estos nerviosismos y alteraciones corporales antes dichas se producen debido a un aumento de las hormonas del estrés que son liberadas en la sangre por las glándulas suprarrenales (como respuesta a la ansiedad que acarrea la situación provocadora de ansiedad).

Recetas caseras para combatir los nervios:

Alguna de las plantas que se utilizan para controlar los nervios son:

  • Melisa: infusión de un puñado de hojas secas en una tasa de agua durante quince minutos. Tres veces al día.
  • Madreselva: infusión de cucharada pequeña en vaso de agua. Un par de veces por día.
  • Lúpulo: Infusión de una cucharada por vaso de agua. Una vez al día.
  • Tila: infusión de media cucharada pequeña de flores secas en vaso de agua. De tres a cuatro veces por día.
  • Borraja: infusión de cucharada de hojas secas en vaso de agua. Un par de veces al día.
  • Rosa silvestre: infusión de cucharada pequeña de hojas secas en vaso de agua. Tomar un par de veces al día.

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