Remedios caseros y recomendaciones para la insolación o golpe de calor



Se denomina insolación o golpe de calor, a la afección que se produce en la cabeza por el excesivo calor del sol. Comúnmente ocurre en verano cuando los días de calor son intensos y mas largos. El solo hecho de hacer actividades al aire libre, estar expuestos al sol en horarios no recomendados, no beber suficiente líquido, entre otros, son motivos suficientes para insolarse. Niños, ancianos y obesos son mas propensos a esta enfermedad.

Tratamiento natural para la insolación o golpe de calor

Insolación

Insolación síntomas:

  • Intenso dolor de cabeza.
  • Fiebre.
  • Piel roja y caliente.
  • Mareos y vómitos.
  • Cansancio y debilidad muscular.
  • Incremento de la respiración y ritmo cardíaco.
  • Congestión.
  • Espasmos.
  • Confusión, desorientación.
  • Sudoración excesiva.

Cómo evitar la insolación o golpe de calor:

  • Hidratarse continuamente.
  • Refrescar el cuerpo frecuentemente.
  • No estar expuesto al sol en los horarios no recomendados.
  • Usar ropa suelta, fresca y de colores claros.
  • Usar protección solar y cubrir la cabeza.
  • Buscar lugares frescos o con sombra.

Remedios caseros y recomendaciones para el golpe de calor o insolación:

  • Beber abundante agua y bebidas ricas en sales minerales.
  • Poner paños o toallas húmedas frías en la nuca, frente, bajo las axilas y en la ingle.
  • Colocar rodajas de papa sobre las zonas mas rojas de la piel.
  • Aplicar compresas de agua fría en la frente y nuca.
  • Usar gel de áloe vera en las áreas mas quemadas de la piel.
  • Procesar un pepino hasta que tenga la consistencia de un puré y aplicar sobre las zonas mas rojas de la piel.

Farmalt le recomienda que ante síntomas de insolación, se dirija al centro de salud mas cercano.

Tendencia actual:

¡Compártelo con tus amigos!

    Enviar Comentario