Qué es la dismenorrea, causas, síntomas y tratamiento natural



La dismenorrea o menstruación dolorosa es una anomalía de la actividad menstrual, se experimentan calambres menstruales antes y después del período. Algunas veces las mujeres que padecen éste síntoma se encuentran dificultadas en el desempeño de sus tareas cotidianas. Una de las causas de la dismenorrea son los niveles altos de prostaglandinas, éstas son sustancias que provocan contracciones del musculo uterino. Los períodos menstruales dolorosos se clasifican en dismenorrea primaria: dolor menstrual muy intenso, calambres uterinos, dolor pélvico, malestar en la parte baja de la espalda (riñones), cefalea, irritabilidad, ansiedad o depresión. Dismenorrea secundaria: endometriosis, Miomas, dispositivo intrauterino Diu, Síndrome pre menstrual, infección por transmisión sexual, ansiedad o estrés.

Cómo tratar la disminorrea de forma natural y efectiva

Dismenorrea

Síntomas:

  • Calambre en las piernas.
  • Dolor abdominal fuerte.
  • Vómitos.
  • Cefalea.
  • Nauseas.
  • Irritabilidad.
  • Exceso de sudar.
  • Desmayos.
  • Fatiga.
  • Depresión.
  • Ansiedad.
  • Dolor a la altura de los riñones. 

Recetas caseras para combatir la disminorrea o cólicos menstruales:

  • Canlendula: Tomar infusiones de calendula siete días antes de tu período (dos gramos de flores secas en doscientos ml de agua, dos veces al día).
  • Poleo: Ayuda a la expulsión de sangre. Infusión (dos cucharadas de hojas secas, cuatro cucharadas de hojas tiernas en un litro de agua, consumir dos tazas al día).
  • Ajenjo: Infusión ( una cucharada de planta seca en 1 litro de agua durante cinco minutos, reposar durante diez minutos, beber dos tazas al día, una semana antes del período menstrual).
  • Guaraná: Se utiliza su extracto para preparar analgésicos.
  • Verbena: Infusión (una cucharada de planta seca por cada taza de agua por diez minutos, tomar tres tazas diarias).
  • Anís: Infusión ( 1 cucharadita de frutos secos cada una taza de agua, tomar tres tazas diarias).

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