Recetas de jugos naturales para bajar el colesterol



Hoy en Farmalt traemos para compartir con todos los usuarios seguidores de nuestra categoría de recetas saludables, las mejores combinaciones de frutas y verduras para bajar el colesterol malo LDL. Diversas recetas de jugos naturales, para que ingieras de la forma mas natural todas las propiedades que nos brindan los vegetales para la salud. Manzana, apio, zanahoria, naranja, entre otros, son unos de los tantos ingredientes que ayudan al organismo a regularizar el colesterol LDL.

Cómo bajar el colesterol malo de forma natural

Recetas de jugos para bajar el colesterol

Jugo de pepino, manzana y apio:

  • Lavar y quitar las semillas de 3 manzanas, cortar en pequeños cubos. Lavar y cortar medio pepino y 2 tallos de apio. Procesar los ingredientes hasta elaborar un jugo. Beber fresco y en ayunas. 

Jugo de apio, espinaca, zanahoria y perejil:

  • Extraer con una procesadora el jugo de 1 manojo de espinaca, 2 ramas de apio, 1 zanahoria grande y 2 ramitas de perejil, previamente lavadas y cortadas. Beber preferentemente a la mañana.

Jugo de banana, papaya, naranja y chía:

  • Extraer el jugo de 3 naranjas y reservar, pelar y cortar 2 bananas y lavar y quitar las semillas de 1 papaya, cortar en pequeños trozos. Procesar todos los ingredientes hasta obtener un zumo, agregar una cucharadita de semillas de chía. Llevar a la heladera por 2 horas y beber frió. 

Jugo de naranja, cebolla, apio y linaza:

  • Extraer con una procesadora el jugo de una cebolla pelada y picada, 2 ramas de apio previamente lavadas y cortadas y 2 naranjas. Añadir una cucharadita de semillas de linaza y beber por las mañanas. 

Jugo de manzana, apio, chile y fresas:

  • Lavar y quitar el centro de 1 manzana verde, cortar en pequeños pedazos. Lavar y picar un ramo de apio y 1 chile pequeño sin semillas. Lavar 1 taza de fresas. Elaborar un jugo con todos los ingredientes utilizando una procesadora. Llevar a la heladera y beber fresco. 

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    3 Respuestas to Recetas de jugos naturales para bajar el colesterol

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    norma

    mayo 13th, 2014 at 14:57

    El apio es abortivo? cuanto es recomendable tomar por dia en los jugos?
    Gracias

    Avatar

    admin

    mayo 21st, 2014 at 3:09

    Hola Norma, Farmalt es una medio meramente informativo, no somos profecionales médicos, por lo tanto no podemos responder a su consulta. Disculpe las molestias, desde ya muchas gracias por visitar nuestra página, saludos cordiales.

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    Maria

    junio 22nd, 2014 at 0:30

    por cuanto tiempo es recomendable tomar el jugo para bajar el colesterol para ver los resultados

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