Las grasas trans son un tipo de ácido graso que pertenecen al tipo de biomoléculas lipídicas, estas procuran la primordial reserva de energía de nuestro organismo, forman parte de la capa membranosa de nuestras células e intervienen en la síntesis de distintas sustancias relevantes para la respuesta inflamatoria, regulan la [más...]

La ozonoterapia ofrece una amplia variedad de beneficios para el organismo humano. A través de sus diferentes vías de aplicación, la ozonoterapia se utiliza en el mundo entero para la cura de distintas patologías. La historia de esta terapia alternativa empieza en Alemania en 1.857 y luego los rusos fueron quienes [más...]

El madroño o madroñera, borrachín o albomio, es un arbusto que llega a transformarse en un árbol de hasta diez metros de altura, son originarios del mediterráneo. Sus frutos poseen un sabor dulce y muy agradable. Generalmente se consumen en conservas y mermeladas. Poseen propiedades medicinales que aportan innumerables beneficios a [más...]

El madroño o también conocido como harino o alzano de Panamá, es un fruto dulce de color rojo intenso. Con las bayas del madroño se pueden elaborar mermeladas, gelatinas, dulces y licores. Las bayas poseen un alto contenido en alcohol. Contienen propiedades astringentes, antisépticas, diuréticas, antibióticas y antiinflamatorias. Ayuda a tratar problemas [más...]

La avena es conocida gracias a sus múltiples propiedades para nuestro organismo, siendo esta ideal para nuestra salud y belleza.¿Sabías qué la avena no solo no engorda sino qué también ayuda a adelgazar? Esto es gracias a su contenido en fibra que actúa como regulador metabólico, además es un alimento [más...]

El agua es un nutriente esencial que compone mas de la mitad de nuestro cuerpo, en el hombre un sesenta porciento, en la mujer un cincuenta y cuatro porciento y en el caso de un bebé prematuro compone el 80 porciento. Mas de una vez cuando sentimos hambre o deseos de [más...]

El tomate no solo aporta enormes beneficios a nuestro organismo, sino que también nos ayuda a bajar de peso de manera saludable y natural. Puede consumirse de diversas maneras y existen muchas formas de prepararlo. La dieta del tomate incluye ingredientes como el limón, la menta, el romero, la zanahoria [más...]

La dieta de la remolacha es una de las más eficientes para perder peso sana y naturalmente, ya que pocas hortalizas poseen tantos beneficios para nuestra salud como la remolacha. Contiene un gran volumen de fibra, que ayuda sentir una sensación de saciedad, quitando el deseo de comer en todo [más...]

El arroz es un alimento nutritivo y de muy fácil digestión, contiene 130 calorías por cada 100 gramos. Ayuda a combatir el sobrepeso, gracias a las numerosas enzimas digestivas que contiene, sumado a la energía que proporciona, es ideal para bajar de peso. Para realizar esta dieta, se recomienda el arroz [más...]

El pepino es de los mejores alimentos que existen para adelgazar; está compuesto por un 98% de agua, por este motivo practicamente no contiene calorías, 16 por cada 100 gramos. No solo brinda saciedad, sino que tambien es refrescante, es rico en potasio, ayuda a eliminar líquidos y gracias a [más...]